|
День 3.
Доброе утро, мир фатсикрет 😊
Вес сегодня показал 65,2 кг, настрой боевой. На работе нашла конфету, посмотрела сколько в ней каллорий, передумала её есть 😂
Я понимаю, что на третий день увидеть отвес - это мечта, но так хотелось бы))
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 95.24g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Lunch: Гречка, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сметана , Куриные Голени с Кожей, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Киви, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|