Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 65.94g | Carbs: 6.53g.
Lunch: Магнит Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
odnakorol's Weight History
|