Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 58.63g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Лимон, Рыбное Дело Икра Лососевых Рыб Имитированная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Яйцо, Картофель. Lunch: Рис Вареный, Куриный Бульон. Dinner: Картофельный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Чай с Молоком, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belkazhanna18's Weight History
|