Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1966 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 117.58g | Carbs: 219.01g.
Breakfast: Манго, Капучино, Сметана 15%, Сырники без Обвалки. Lunch: Суп с Фрикадельками, Toblerone Молочный Шоколад, Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Сильпо Хлеб Литовский . Dinner: Roshen Конфеты Желейные, Сметана 15%, Запеканка Кулинарим с Таней, Активиа Йогурт Манго Персик без Сахара, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|