Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
902 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 40.41g | Carbs: 82.63g.
Breakfast: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авида Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Weight History
|