Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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2349 kcal
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Fat: 77.15g | Prot: 147.23g | Carbs: 262.26g.
Breakfast: Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Maribel Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lunch: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Dinner: Grande Impero Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Doria Doriano. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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