Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 70.65g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: METRO Топпинг, Сырник, Alti Сыр Бри Трюфель, Торговая Площадь Сервелат, Макароны Жареные. Dinner: Картошка Вареная. Snacks/Other: Шереметьевские Торты Торт Гостиный, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Абрико Сироп Малиновый, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|