Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 82.36g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Киви, Банан, Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Запеканка Творожная с Яблоком, Изюмом и Морковью. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Кальмар тушеный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Творог. Dinner: Ларец Сыр Классический, не Молоко Миндальное Молоко, Гречка Отварная, Ближние Горки Холодец Мясной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissa_wonderland's Weight History
|