Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
43 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
434 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 19.70g | Carbs: 47.47g.
Breakfast: Булочные Вольчека Сахар, Kotanyi Корица Молотая, Корица, Летний День Молоко 3,2%, Matti Злаковый Батончик Шоколад, Пискаревский Зерновой Творог, Campina Сливки Порционные, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|