|
Verhuizen en feestdagen geen goede combi om in ritme te blijven...
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 110.63g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (20g), Chiazaad, Aldi Magere Kwark, Banaan, Aardbeien. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), AH Biologisch Maiskorrels, AH Romaine Sla, Cherrytomaten, Gekookt Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Wortelen. Dinner: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Mesa Mexicana Mole Poblano, AH Biologisch Maiskorrels, Witte Rijst, Kip Drumstick met Vel. Snacks/Other: Verberghe Boeren Leverworst, Rode Tafelwijn, Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Mandarijn. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|