Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 95.50g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пшеничная Каша, Мандарины, АО Тандер Яблоко. Lunch: Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны, Ичалка Сыр Диетический. Dinner: Растительное Масло, Окей Кедровые Орешки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ичалка Сыр Диетический, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки Гала, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puhlyash93's Weight History
|