Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 72.67g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: 7 Морей Тунец Натуральный , Берестейский Пекарь Хлеб Жытни, Брест-Литовск Сметана 15%, Картошка Вареная, Leor Капуста Квашеная Классическая , Свинина. Dinner: Гречка, Impresso Конфеты. Snacks/Other: KFC Лонгер, KFC Картошка Фри , KFC Ай-Твистер Чиз. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|