Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 64.62g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Идея Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ARO Масло Крестьянское, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ВкусВилл Ананасы Сушёные, Hand Picked Сушеный Кокос, ARO Масло Крестьянское. Lunch: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Пятерочка Яблоко Красное, Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|