Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 134.06g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Лента Хлеб Бездрожжевой , Олейна Масло Растительное , Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Яйцо (Целое). Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Evolution Food Инулин, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Белая Мука. Dinner: Nutrex CLA, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyheart1989's Weight History
|