Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 51.05g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Бородинские, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: SPAR Маффин Морковный, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Первый Вкус Сметана 15%, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, Красная Фасоль (Консервированная), 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Курага, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pryash74's Weight History
|