Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 83.27g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Яблоко, Компас Здоровья Конопляная Каша с Овсом, ВкусВилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре. Lunch: Жареная Картошка, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Шпинат. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Красная Икра Креветки Северные, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Салат Месклам, Азбука Вкуса Гранат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupina.MS's Weight History
|