Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 76.57g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гречка Отварная, Рыба Отварная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaartem's Weight History
|