|
ОТ 74
ОЯ 103
ОБ 60,5
И вновь начинаем с начала 😫
|
71 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 142.72g | Prot: 91.44g | Carbs: 24.47g.
Breakfast: Каждый День Рулька Свиная, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры, Большая Кружка Сливки 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Кофе, Яйцо. Lunch: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Большая Кружка Сливки 10%, Мираторг Рулька в Специях. Dinner: Кето Хлеб, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Слобода Майонез, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рулька Свиная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|