Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 80.74g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Славмо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Черемушки Хлебцы Зерновые. Lunch: Голден Яблоко , Салат Овощной, Говядина Тушеная, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Банан. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Омлет или Яичница. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Frollowaanna's Weight History
|