Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 121.52g | Carbs: 80.98g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Антон Палыч Сыр Гурман, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Абрико Топпинг Шоколад, Творог 5%. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Печень Говяжья. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorka Ya 11.10.1978's Weight History
|