Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 176.27g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Vитамин Цветная Капуста, Северная Долина Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Halls Halls Ментол Экстра, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сельдерей, Гречка, Курица на Гриле. Dinner: RLine Whey Протеин, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Пятерочка Помидоры, Яйцо, Шпинат, Санта Бремор Креветки в Заливке, Каждый День Мидии в Рассоле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|