Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 113.33g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Корица, Шоколад, Кофе, Свекла со Сметаной, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Салат из Морской Капусты, Подлива, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Фунчоза, Рыбные Палочки. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 5%, Апельсин, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|