Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 94.93g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Простоквашино Творог 2%, Обычное Кофе, Royal Cake Protein Cookie Кокос. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Магнит Венигрет Овощной , Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем. Dinner: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. Snacks/Other: Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Квантсервер Слайсы Пшеничные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|