Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2057 kcal
|
Fat: 107.74g | Prot: 118.41g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Помидоры, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Valio Сыр Ольтермани 29% , Велком Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе. Lunch: Пицца Домашняя. Dinner: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Даниловский Хлеб, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Хлеб с Отрубями, Салат Оливье. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|