|
Привет FS🤪 я так скучала,что наскучала пару-тройку кило🤦♀️ ну вот опять всё заново...ох уж эти качели🐷 жду еще конца КД,может хоть чуток сойдёт?!! Ох уж эти праздники и ленивая Я🤬
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 78.28g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанская Буренка Сметана 15%, Борщ🥘. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Плетенка с Маком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Крабовый салат🦀. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|