|
Водичка ушла, едем дальше))
|
108 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 69.99g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Dinner: Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Bonduelle Кукуруза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry048's Weight History
|