Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 92.53g | Carbs: 118.43g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Колбасный со Вкусом и Ароматом Грибов, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Евроопт Помидор, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Трапеза Фарш Котлетный, Капуста Тушеная, Каша Рисовая. Dinner: Евроопт Помидор, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ломтевой Колбасный со Вкусом и Ароматом Грибов, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Г-С.'s Weight History
|