Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 95.23g | Carbs: 115.36g.
Lunch: Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Dinner: Лента Свинина Корейка, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Хлеб Хлеб Волховский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MrsMaryJoy's Weight History
|