|
Вчера вечером ела немного гречневой каши и свежий ананас. Видимо, дело в ананасе
|
70.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 53.91g | Carbs: 21.14g.
Breakfast: Tea (Brewed), Эвалар Калий + Магний Форте. Lunch: Лето Лук Зелёный , Chicken Breast, Кето сырники кокосовые, President Масло Топленое, Велком Балык Сырокопченый, ВкусВилл Семена Чиа, Flaxseed Oil, Sea Salt, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Fried Egg, Hazelnuts or Filberts Nuts, Coffee (made from Ground). more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|