Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 46.09g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Миндаль Миндаль Сырой. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Dinner: Шиковлад Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|