|
A ja z takim pytaniem czy stosujecie jakieś suplementy diety by wspomóc odchudzanie nie wiem jakieś herbatki koktajle czy tabletki. Możecie coś fajnego polecić nigdy w życiu nic nie stosowałam. A tego jest tyle na rynku że nie wiadomo co wybrać.
|
99.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 75.65g | Prot: 65.52g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: Cebule, Kapusta Pekińska, Pomidory, Turek Ser Camembert z Ziołami, Duda Kurczak w Galarecie, Awokado, Żółta Papryka, Chleb Orkiszowy, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Żółta Papryka, Pasztet z Soczewicy, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Orkiszowy. Lunch: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Banan, Mandarynki . Dinner: Rosół z Makaronem. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar. more...
|
|
2419 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes. more...
|
steady weight
|