Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 77.87g | Carbs: 3.07g.
Lunch: Мираторг Свиная Шкурка, Селяночка Яйцо Куриное, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Яйцо Куриное, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|