Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1900 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 154.71g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Колбаса Украинская Жареная, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Коломенское Батон. Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L), Kinder Молочный Ломтик, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|