Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 65.63g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Pickwick Groene Thee Lemon, Slankie Smeerkaas 20+, Gwoon Knackebrod Volkoren . Lunch: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Heinz Sandwichspread Naturel, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, Gwoon Knackebrod Volkoren. Dinner: Hello Fresh Pastasalade met Groene Pesto, Tomaten en Feta. Snacks/Other: Zespri Kiwi Gold, Sinaasappelen, AH Blauwe Bessen, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Dit was pas mn eerste week. Ik hoop zo dat ik het volhoudt. Ben helemaal klaar met mijn lichaam hoe het nu is.. maar een stemmetje in mijn hoofd zegt koekjes,snoepjes, chocolade hmm....
11 Jan 21 by member: joepieew
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joepieew's Weight History
|