Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 116.63g | Carbs: 117.90g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Айсберг, Соус Салата "Цезарь", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Санта Бремор Икра Трески, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: У Палыча Пирожное Наполеон Оригинальное, Орехи Макадамии, Помидоры Черри, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Царка Творог со Сливками 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|