Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 44.88g | Carbs: 162.31g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Parmalat Молоко 3,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Snacks/Other: Коломенское Вафли Топленое Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|