Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 91.65g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Голец, Гречка Отварная, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита310816's Weight History
|