Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 62.65g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Lunch: Сладкая Жизнь Макарон. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Snacks/Other: Балтимор Кетчуп Томатный, Siberrya Батончик Матан, Подсолнечное Масло, Морковь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК)👯♂️
У нас вы найдёте:дружную атмосферу 🤗, советы по правильному питанию 🍏, мотивацию и поддержку 🌠, рецепты пп🥗заряд энергии 💡. От вас требуется желание)
ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!! Пиши мне в вацапе
✔️"хочу в чат" ✔️ по номеру 89241597252
💥Начни менять свою жизнь сегодня!!!!) 💥
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|