Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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99.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1593 kcal
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Fat: 51.28g | Prot: 70.81g | Carbs: 204.39g.
Breakfast: Saskia Mineralwasser, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Lunch: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. Dinner: American Style Sandwich Scheiben, Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Eismann Kartoffel-Noisettes, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Gut & Günstig Zaziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Other: Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Likör, Mon Chéri Mon Chéri, Pink Lady Äpfel, Clementinen, GutBio Karotten, Kaffee. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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bökelberg's Weight History
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