Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 66.00g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Рыбий Жир Лосося, Коломенское Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Суп из Свинины, Valio Творожный Сыр Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Националь Рис Золотого Тайланда. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|