Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 51.76g | Carbs: 145.45g.
Breakfast: Хлеб Черный, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творог (Полностью Обезжиренный), Твердый Сыр Пармезан, Каша Рисовая. Lunch: Буздякский Рассольник, Хлеб Черный. Dinner: Рестория Шеф Котлета Свиная, Увелка Гречка Вареная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|