Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 87.57g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Батон, Владимирский Стандарт Карбонад Особый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебец, Жареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Лук, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Бурый Рис Отварной, Заповедные Продукты Сало Домашнее. Dinner: Болгарский Перец, Красный Лук, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кальмары Гриль, Красная Цена Фасоль Продовольственная. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uliyana22's Weight History
|