Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
46.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 78.80g | Carbs: 76.90g.
Breakfast: Ого Отруби Бородинские, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Азбука Сыра Сыр Плавленный Грибы, 365 Дней Паштет из Гусиной Печени , Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Ого Отруби Бородинские, Окраина Холодец Куриный, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Лента Свекла с Чесноком, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Dinner: ВкусВилл Изюм Черный, Ашан Бразильский Орех, Smart Миндаль, Азбука Сыра Сыр Плавленный Грибы, Приправыч Желатин Пищевой, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Мандарин, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Snacks/Other: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, 365 Дней Кета Слабосоленая, Global Village Зелёный Горошек, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Пятерочка Редис, Лента Свекла с Чесноком, Ого Отруби Бородинские. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura Cench's Weight History
|