Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
136 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 91.67g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Взбитые Сливки, Fit&Sweet Корж Бисквитный, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Гуляш из Говядины, Перловка Отварная, Салат из Помидоров, Кофе с Молоком, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Бисквит, Взбитые Сливки, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Дедовский Хлеб Хлеб Фруктовый Постный , BeFit Суп Пюре Овощной. more...
|
Losing 14.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Николь Смит's Weight History
|