Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
635 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 45.52g | Carbs: 58.28g.
Lunch: Мандарины, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Приправыч Корица Молотая, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт 2,4%, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|