Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 66.82g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Овсяная Каша с Тыквой. Lunch: Ашан Говяжье Легкое, Макароны Отварные. Dinner: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Сметана , Куриный Бульон, Суп Овощной. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина!05's Weight History
|