Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 78.91g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Магнит Хурма, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|