Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 89.49g | Prot: 83.64g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Ратибор Варенье Вишневое, Пятерочка Банан, Бондюэль Горошек Консервированный, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Пятерочка Багет Французский, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Европа Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капустный Салат. Dinner: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Мандарины, Сыр Тильзитер, Помидоры, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|