Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 90.10g | Carbs: 147.80g.
Lunch: Глобус Печенье Песочное Курабье, ITLV Маслины без Косточки, Яблоко, Банан, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Батон Нарезной, Свинина, Оленина , Гринагро Творог Обезжиренный , Белая Мука, Яйцо, Берёзка Сыр Сулугуни 40%, Банан. Snacks/Other: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|