Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 54.74g | Carbs: 181.49g.
Breakfast: Кофе, Рогачев Сгущенка, Блины фаршированные творогом. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Булка с Твердой Корочкой, Кефир. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannet67's Weight History
|